Jag struntade i att dra benen efter mig idag. Det var upp och käka frukost relativt direkt, inte något sängdragandes överhuvudtaget. Jag skulle hinna med att träna, laga mat och äta innan jag började jobba kl15.

Så andfådd och så trött som jag var idag, så trött och andfådd har jag aldrig blivit av "vanlig" styrketräning. Det var tungt och jag försökte hålla ett ganska högt tempo.

- Lutande benpress x 3
- Benböj, eller "squats", som det så häftigt heter x 3
- Upprät benpress x 3
- Lårcurls x 3
- Några utfallssteg med kettlebells.

Så såg passet ut. Rätt lagom tycker jag. Inte överdrivet mycket, men samtidigt tillräckligt.
När man sen ska ut från gymmet kommer de - trapporna. De djävulska trapporna. Benen känns som en geléklump på is. Gå i trappor är det absolut sista man vill! Vart är brandstången när man behöver den?

Nu sitter jag, för mig själv, och dippar små morötter i en tzatsikidipp. Inte riktigt i klass med riktiga chips, men ändå helt okej!